بيرة بدون كحول: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي بيرة بدون كحول على 29 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 زجاجة (330 غ)، تحتوي على 97 kcal.

السعرات: 29 kcal
البروتين: 0.2 غ
الكربوهيدرات: 6.1 غ
الدهون: 0.1 غ

لكل 100 غ

بيرة بدون كحول: كم سعرة حرارية؟

يحتوي بيرة بدون كحول على 29 kcal لكل 100 غ، مع 0.2 غ بروتين و6.1 غ كربوهيدرات و0.1 غ دهون. حصة من 330 غ (1 زجاجة) تعطي 97 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين3‎%‎
الكربوهيدرات95‎%‎
الدهون2‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 97 kcal
البروتين: 0.7 غ
الكربوهيدرات: 20.1 غ
الدهون: 0.2 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (330 غ)
السعرات	29 kcal	97 kcal
الدهون	0.1 غ	0.2 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	6.1 غ	20.1 غ
منها سكريات	3.3 غ	10.8 غ
الألياف	0.5 غ	1.7 غ
البروتين	0.2 غ	0.7 غ
الصوديوم	2 ملغ	5 ملغ
الماء	94 غ	310.2 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	5 ملغ	16 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	29 ملغ	97 ملغ
المغنيسيوم	6 ملغ	20 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(29 kcal)	1‎%‎
الدهون(0.1 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(6.1 غ)	2‎%‎
منها سكريات(3.3 غ)	4‎%‎
البروتين(0.2 غ)	0‎%‎
الملح(0 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

بيرة بدون كحول: أسئلة شائعة

بيرة بدون كحول: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 330 غ (1 زجاجة) تعطي 97 kcal.

بيرة بدون كحول: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي بيرة بدون كحول على 0.2 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

بيرة بدون كحول: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر بيرة بدون كحول 0.5 غ ألياف لكل 100 غ، أي 2‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

بيرة بدون كحول: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 340 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا