صلصة السبرينغ رول: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي صلصة السبرينغ رول على 132 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، ١ وعاء صغير (30 غ)، تحتوي على 40 kcal.

السعرات
132 kcal
البروتين
1.4 غ
الكربوهيدرات
31.2 غ
الدهون
0.5 غ

لكل 100 غ

صلصة السبرينغ رول: كم سعرة حرارية؟

يحتوي صلصة السبرينغ رول على 132 kcal لكل 100 غ، مع 1.4 غ بروتين و31.2 غ كربوهيدرات و0.5 غ دهون. حصة من 30 غ (١ وعاء صغير) تعطي 40 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة مساعدات الطبخ والمكونات (199 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين4‎%‎
  • الكربوهيدرات93‎%‎
  • الدهون3‎%‎

احسب حصتك

السعرات
40 kcal
البروتين
0.4 غ
الكربوهيدرات
9.4 غ
الدهون
0.2 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (30 غ)
السعرات132 kcal40 kcal
الدهون0.5 غ0.2 غ
منها دهون مشبعة0 غ0 غ
الكربوهيدرات31.2 غ9.4 غ
منها سكريات30.9 غ9.3 غ
الألياف0 غ0 غ
البروتين1.4 غ0.4 غ
الصوديوم1,710 ملغ513 ملغ
الماء0 غ0 غ
فيتامين C0 ملغ0 ملغ
الكالسيوم7 ملغ2 ملغ
الحديد0.1 ملغ0 ملغ
البوتاسيوم53 ملغ16 ملغ
المغنيسيوم29 ملغ9 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(132 kcal)7‎%‎
الدهون(0.5 غ)1‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)0‎%‎
الكربوهيدرات(31.2 غ)12‎%‎
منها سكريات(30.9 غ)34‎%‎
البروتين(1.4 غ)3‎%‎
الملح(4.28 غ)71‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)

صلصة السبرينغ رول: أسئلة شائعة

صلصة السبرينغ رول: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (١ وعاء صغير) تعطي 40 kcal.

صلصة السبرينغ رول: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي صلصة السبرينغ رول على 1.4 غ بروتين لكل 100 غ، أي 3‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

صلصة السبرينغ رول: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر صلصة السبرينغ رول 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

صلصة السبرينغ رول: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 76 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا