Asiago : calories et valeurs nutritionnelles
Asiago apporte 356 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (30 g), apporte 107 kcal.
- Calories
- 356 kcal
- Protéines
- 32,1 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 25,6 g
Pour 100 g
Asiago : combien de calories ?
Asiago apporte 356 kcal pour 100 g, avec 32,1 g de protéines, 0 g de glucides et 25,6 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 107 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines36 %
- Glucides0 %
- Lipides64 %
Calculer une portion
- Calories
- 107 kcal
- Protéines
- 9,6 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 7,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 356 kcal | 107 kcal |
| Lipides | 25,6 g | 7,7 g |
| dont acides gras saturés | 15,9 g | 4,8 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 32,1 g | 9,6 g |
| Sodium | 760 mg | 228 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 770 mg | 231 mg |
| Fer | 0,7 mg | 0,2 mg |
| Potassium | 97 mg | 29 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(356 kcal) | 18 % |
| Lipides(25,6 g) | 37 % |
| dont acides gras saturés(15,9 g) | 80 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(32,1 g) | 64 % |
| Sel(1,9 g) | 32 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Asiago : questions fréquentes
Asiago : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 107 kcal.
Asiago : combien de protéines ?
Asiago contient 32,1 g de protéines pour 100 g, soit 64 % de l'apport de référence de 50 g.
Asiago : combien de fibres ?
Asiago apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Asiago : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 28 g de cet aliment.
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