Côte d'agneau découverte : calories et valeurs nutritionnelles
Côte d'agneau découverte apporte 205 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Côte (120 g), apporte 246 kcal.
- Calories
- 205 kcal
- Protéines
- 16,3 g
- Glucides
- 1,4 g
- Lipides
- 15 g
Pour 100 g
Côte d'agneau découverte : combien de calories ?
Côte d'agneau découverte apporte 205 kcal pour 100 g, avec 16,3 g de protéines, 1,4 g de glucides et 15 g de lipides. Une portion de 120 g (1 Côte) apporte 246 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines32 %
- Glucides3 %
- Lipides66 %
Calculer une portion
- Calories
- 246 kcal
- Protéines
- 19,6 g
- Glucides
- 1,7 g
- Lipides
- 18 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (120 g) |
|---|---|---|
| Calories | 205 kcal | 246 kcal |
| Lipides | 15 g | 18 g |
| dont acides gras saturés | 5,7 g | 6,8 g |
| Glucides | 1,4 g | 1,7 g |
| dont sucres | 0,5 g | 0,6 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 16,3 g | 19,6 g |
| Sodium | 82 mg | 98 mg |
| Eau | 66,5 g | 79,8 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 1,6 mg | 1,9 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(205 kcal) | 10 % |
| Lipides(15 g) | 21 % |
| dont acides gras saturés(5,7 g) | 28 % |
| Glucides(1,4 g) | 1 % |
| dont sucres(0,5 g) | 1 % |
| Protéines(16,3 g) | 33 % |
| Sel(0,21 g) | 3 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Côte d'agneau découverte : questions fréquentes
Côte d'agneau découverte : combien de calories par portion ?
Une portion de 120 g (1 Côte) apporte 246 kcal.
Côte d'agneau découverte : combien de protéines ?
Côte d'agneau découverte contient 16,3 g de protéines pour 100 g, soit 33 % de l'apport de référence de 50 g.
Côte d'agneau découverte : combien de fibres ?
Côte d'agneau découverte apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Côte d'agneau découverte : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 49 g de cet aliment.
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