Crêpe fourrée à la fraise : calories et valeurs nutritionnelles
Crêpe fourrée à la fraise apporte 351 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Crêpe (50 g), apporte 176 kcal.
- Calories
- 351 kcal
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 64,3 g
- Lipides
- 7,9 g
Pour 100 g
Crêpe fourrée à la fraise : combien de calories ?
Crêpe fourrée à la fraise apporte 351 kcal pour 100 g, avec 5 g de protéines, 64,3 g de glucides et 7,9 g de lipides. Une portion de 50 g (1 Crêpe) apporte 176 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides74 %
- Lipides20 %
Calculer une portion
- Calories
- 176 kcal
- Protéines
- 2,5 g
- Glucides
- 32,2 g
- Lipides
- 4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Calories | 351 kcal | 176 kcal |
| Lipides | 7,9 g | 4 g |
| dont acides gras saturés | 3,9 g | 2 g |
| Glucides | 64,3 g | 32,2 g |
| dont sucres | 39,9 g | 20 g |
| Fibres | 1,5 g | 0,8 g |
| Protéines | 5 g | 2,5 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(351 kcal) | 18 % |
| Lipides(7,9 g) | 11 % |
| dont acides gras saturés(3,9 g) | 20 % |
| Glucides(64,3 g) | 25 % |
| dont sucres(39,9 g) | 44 % |
| Protéines(5 g) | 10 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Crêpe fourrée à la fraise : questions fréquentes
Crêpe fourrée à la fraise : combien de calories par portion ?
Une portion de 50 g (1 Crêpe) apporte 176 kcal.
Crêpe fourrée à la fraise : combien de protéines ?
Crêpe fourrée à la fraise contient 5 g de protéines pour 100 g, soit 10 % de l'apport de référence de 50 g.
Crêpe fourrée à la fraise : combien de fibres ?
Crêpe fourrée à la fraise apporte 1,5 g de fibres pour 100 g, soit 6 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Crêpe fourrée à la fraise : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 28 g de cet aliment.
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