Feuilleté au fromage : calories et valeurs nutritionnelles
Feuilleté au fromage apporte 283 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Feuilleté (80 g), apporte 226 kcal.
- Calories
- 283 kcal
- Protéines
- 6,1 g
- Glucides
- 26,2 g
- Lipides
- 16,9 g
Pour 100 g
Feuilleté au fromage : combien de calories ?
Feuilleté au fromage apporte 283 kcal pour 100 g, avec 6,1 g de protéines, 26,2 g de glucides et 16,9 g de lipides. Une portion de 80 g (1 Feuilleté) apporte 226 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides37 %
- Lipides54 %
Calculer une portion
- Calories
- 226 kcal
- Protéines
- 4,9 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 13,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (80 g) |
|---|---|---|
| Calories | 283 kcal | 226 kcal |
| Lipides | 16,9 g | 13,5 g |
| dont acides gras saturés | 9,1 g | 7,2 g |
| Glucides | 26,2 g | 21 g |
| dont sucres | 2,9 g | 2,3 g |
| Fibres | 1,2 g | 0,9 g |
| Protéines | 6,1 g | 4,9 g |
| Sodium | 412 mg | 330 mg |
| Eau | 48,2 g | 38,6 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 75 mg | 60 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,4 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(283 kcal) | 14 % |
| Lipides(16,9 g) | 24 % |
| dont acides gras saturés(9,1 g) | 45 % |
| Glucides(26,2 g) | 10 % |
| dont sucres(2,9 g) | 3 % |
| Protéines(6,1 g) | 12 % |
| Sel(1,03 g) | 17 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Feuilleté au fromage : questions fréquentes
Feuilleté au fromage : combien de calories par portion ?
Une portion de 80 g (1 Feuilleté) apporte 226 kcal.
Feuilleté au fromage : combien de protéines ?
Feuilleté au fromage contient 6,1 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Feuilleté au fromage : combien de fibres ?
Feuilleté au fromage apporte 1,2 g de fibres pour 100 g, soit 5 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Feuilleté au fromage : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 35 g de cet aliment.
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