Haricots beurre en conserve : calories et valeurs nutritionnelles
Haricots beurre en conserve apporte 23 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (150 g), apporte 35 kcal.
- Calories
- 23 kcal
- Protéines
- 1,2 g
- Glucides
- 3,3 g
- Lipides
- 0,2 g
Pour 100 g
Haricots beurre en conserve : combien de calories ?
Haricots beurre en conserve apporte 23 kcal pour 100 g, avec 1,2 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,2 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 35 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines24 %
- Glucides66 %
- Lipides9 %
Calculer une portion
- Calories
- 35 kcal
- Protéines
- 1,8 g
- Glucides
- 4,9 g
- Lipides
- 0,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 23 kcal | 35 kcal |
| Lipides | 0,2 g | 0,3 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 3,3 g | 4,9 g |
| dont sucres | 0,9 g | 1,3 g |
| Fibres | 1,8 g | 2,7 g |
| Protéines | 1,2 g | 1,8 g |
| Sodium | 268 mg | 402 mg |
| Eau | 93,3 g | 140 g |
| Vitamine C | 4,8 mg | 7,2 mg |
| Calcium | 26 mg | 39 mg |
| Fer | 0,9 mg | 1,4 mg |
| Potassium | 109 mg | 164 mg |
| Magnésium | 13 mg | 20 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(23 kcal) | 1 % |
| Lipides(0,2 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(3,3 g) | 1 % |
| dont sucres(0,9 g) | 1 % |
| Protéines(1,2 g) | 2 % |
| Sel(0,67 g) | 11 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible valeur énergétique (40 kcal maximum)
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Haricots beurre en conserve : questions fréquentes
Haricots beurre en conserve : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 35 kcal.
Haricots beurre en conserve : combien de protéines ?
Haricots beurre en conserve contient 1,2 g de protéines pour 100 g, soit 2 % de l'apport de référence de 50 g.
Haricots beurre en conserve : combien de fibres ?
Haricots beurre en conserve apporte 1,8 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Haricots beurre en conserve : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 431 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Haricot plat32 kcal
- Haricot rouge cuit116 kcal
- Haricot rouge sec314 kcal
- Haricot vert32 kcal
- Haricot vert cuit27 kcal
- Haricot vert surgelé33 kcal
- Haricots blancs en conserve86 kcal
- Haricots rouges en conserve108 kcal
- Haricots verts cuits29 kcal
- Haricots verts en conserve23 kcal
- Haricots verts surgelés cuits34 kcal
- Igname111 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement