Maroilles : calories et valeurs nutritionnelles
Maroilles apporte 325 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (30 g), apporte 98 kcal.
- Calories
- 325 kcal
- Protéines
- 21,9 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 26,4 g
Pour 100 g
Maroilles : combien de calories ?
Maroilles apporte 325 kcal pour 100 g, avec 21,9 g de protéines, 0 g de glucides et 26,4 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 98 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides0 %
- Lipides73 %
Calculer une portion
- Calories
- 98 kcal
- Protéines
- 6,6 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 7,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 325 kcal | 98 kcal |
| Lipides | 26,4 g | 7,9 g |
| dont acides gras saturés | 18,1 g | 5,4 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0,2 g | 0,1 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 21,9 g | 6,6 g |
| Sodium | 834 mg | 250 mg |
| Eau | 48,3 g | 14,5 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 580 mg | 174 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0 mg |
| Potassium | 100 mg | 30 mg |
| Magnésium | 23 mg | 7 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(325 kcal) | 16 % |
| Lipides(26,4 g) | 38 % |
| dont acides gras saturés(18,1 g) | 91 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0,2 g) | 0 % |
| Protéines(21,9 g) | 44 % |
| Sel(2,09 g) | 35 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Maroilles : questions fréquentes
Maroilles : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 98 kcal.
Maroilles : combien de protéines ?
Maroilles contient 21,9 g de protéines pour 100 g, soit 44 % de l'apport de référence de 50 g.
Maroilles : combien de fibres ?
Maroilles apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Maroilles : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 31 g de cet aliment.
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