Mini-cake fourré au chocolat : calories et valeurs nutritionnelles
Mini-cake fourré au chocolat apporte 414 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Mini-cake (30 g), apporte 124 kcal.
- Calories
- 414 kcal
- Protéines
- 5,4 g
- Glucides
- 55,4 g
- Lipides
- 18,2 g
Pour 100 g
Mini-cake fourré au chocolat : combien de calories ?
Mini-cake fourré au chocolat apporte 414 kcal pour 100 g, avec 5,4 g de protéines, 55,4 g de glucides et 18,2 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Mini-cake) apporte 124 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides54 %
- Lipides40 %
Calculer une portion
- Calories
- 124 kcal
- Protéines
- 1,6 g
- Glucides
- 16,6 g
- Lipides
- 5,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 414 kcal | 124 kcal |
| Lipides | 18,2 g | 5,5 g |
| dont acides gras saturés | 4,2 g | 1,3 g |
| Glucides | 55,4 g | 16,6 g |
| dont sucres | 30,4 g | 9,1 g |
| Fibres | 3,2 g | 1 g |
| Protéines | 5,4 g | 1,6 g |
| Sodium | 224 mg | 67 mg |
| Eau | 16,3 g | 4,9 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 48 mg | 14 mg |
| Fer | 3,5 mg | 1,1 mg |
| Potassium | 358 mg | 107 mg |
| Magnésium | 33 mg | 10 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(414 kcal) | 21 % |
| Lipides(18,2 g) | 26 % |
| dont acides gras saturés(4,2 g) | 21 % |
| Glucides(55,4 g) | 21 % |
| dont sucres(30,4 g) | 34 % |
| Protéines(5,4 g) | 11 % |
| Sel(0,56 g) | 9 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Mini-cake fourré au chocolat : questions fréquentes
Mini-cake fourré au chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Mini-cake) apporte 124 kcal.
Mini-cake fourré au chocolat : combien de protéines ?
Mini-cake fourré au chocolat contient 5,4 g de protéines pour 100 g, soit 11 % de l'apport de référence de 50 g.
Mini-cake fourré au chocolat : combien de fibres ?
Mini-cake fourré au chocolat apporte 3,2 g de fibres pour 100 g, soit 13 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Mini-cake fourré au chocolat : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 24 g de cet aliment.
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