Mini-cake fourré aux fruits : calories et valeurs nutritionnelles
Mini-cake fourré aux fruits apporte 374 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Mini-cake (30 g), apporte 112 kcal.
- Calories
- 374 kcal
- Protéines
- 4,6 g
- Glucides
- 57,7 g
- Lipides
- 12,8 g
Pour 100 g
Mini-cake fourré aux fruits : combien de calories ?
Mini-cake fourré aux fruits apporte 374 kcal pour 100 g, avec 4,6 g de protéines, 57,7 g de glucides et 12,8 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Mini-cake) apporte 112 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides63 %
- Lipides32 %
Calculer une portion
- Calories
- 112 kcal
- Protéines
- 1,4 g
- Glucides
- 17,3 g
- Lipides
- 3,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 374 kcal | 112 kcal |
| Lipides | 12,8 g | 3,8 g |
| dont acides gras saturés | 2,4 g | 0,7 g |
| Glucides | 57,7 g | 17,3 g |
| dont sucres | 33,9 g | 10,2 g |
| Fibres | 4,5 g | 1,3 g |
| Protéines | 4,6 g | 1,4 g |
| Sodium | 243 mg | 73 mg |
| Eau | 19 g | 5,7 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 29 mg | 9 mg |
| Fer | 0,8 mg | 0,2 mg |
| Potassium | 195 mg | 59 mg |
| Magnésium | 13 mg | 4 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(374 kcal) | 19 % |
| Lipides(12,8 g) | 18 % |
| dont acides gras saturés(2,4 g) | 12 % |
| Glucides(57,7 g) | 22 % |
| dont sucres(33,9 g) | 38 % |
| Protéines(4,6 g) | 9 % |
| Sel(0,61 g) | 10 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Mini-cake fourré aux fruits : questions fréquentes
Mini-cake fourré aux fruits : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Mini-cake) apporte 112 kcal.
Mini-cake fourré aux fruits : combien de protéines ?
Mini-cake fourré aux fruits contient 4,6 g de protéines pour 100 g, soit 9 % de l'apport de référence de 50 g.
Mini-cake fourré aux fruits : combien de fibres ?
Mini-cake fourré aux fruits apporte 4,5 g de fibres pour 100 g, soit 18 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Mini-cake fourré aux fruits : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 27 g de cet aliment.
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