Purée de pomme de terre au beurre : calories et valeurs nutritionnelles

Purée de pomme de terre au beurre apporte 117 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (150 g), apporte 176 kcal.

Calories: 117 kcal
Protéines: 2 g
Glucides: 11,3 g
Lipides: 6,7 g

Pour 100 g

Purée de pomme de terre au beurre : combien de calories ?

Purée de pomme de terre au beurre apporte 117 kcal pour 100 g, avec 2 g de protéines, 11,3 g de glucides et 6,7 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 176 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.

D'où viennent les calories

Protéines7 %
Glucides40 %
Lipides53 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 176 kcal
Protéines: 3 g
Glucides: 17 g
Lipides: 10,1 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (150 g)
Calories	117 kcal	176 kcal
Lipides	6,7 g	10,1 g
dont acides gras saturés	3,7 g	5,6 g
Glucides	11,3 g	17 g
dont sucres	1,3 g	1,9 g
Fibres	1,8 g	2,7 g
Protéines	2 g	3 g
Sodium	200 mg	300 mg
Eau	77 g	115,5 g
Vitamine C	0 mg	0 mg
Calcium	0 mg	0 mg
Fer	0 mg	0 mg
Potassium	0 mg	0 mg
Magnésium	0 mg	0 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(117 kcal)	6 %
Lipides(6,7 g)	10 %
dont acides gras saturés(3,7 g)	19 %
Glucides(11,3 g)	4 %
dont sucres(1,3 g)	1 %
Protéines(2 g)	4 %
Sel(0,5 g)	8 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Faible teneur en sucres (5 g maximum)

Purée de pomme de terre au beurre : questions fréquentes

Purée de pomme de terre au beurre : combien de calories par portion ?

Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 176 kcal.

Purée de pomme de terre au beurre : combien de protéines ?

Purée de pomme de terre au beurre contient 2 g de protéines pour 100 g, soit 4 % de l'apport de référence de 50 g.

Purée de pomme de terre au beurre : combien de fibres ?

Purée de pomme de terre au beurre apporte 1,8 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Purée de pomme de terre au beurre : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 85 g de cet aliment.

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