Purée de patate douce à la crème : calories et valeurs nutritionnelles
Purée de patate douce à la crème apporte 80 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (150 g), apporte 120 kcal.
- Calories
- 80 kcal
- Protéines
- 1,1 g
- Glucides
- 12,1 g
- Lipides
- 2 g
Pour 100 g
Purée de patate douce à la crème : combien de calories ?
Purée de patate douce à la crème apporte 80 kcal pour 100 g, avec 1,1 g de protéines, 12,1 g de glucides et 2 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 120 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides68 %
- Lipides25 %
Calculer une portion
- Calories
- 120 kcal
- Protéines
- 1,7 g
- Glucides
- 18,2 g
- Lipides
- 3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 80 kcal | 120 kcal |
| Lipides | 2 g | 3 g |
| dont acides gras saturés | 1,4 g | 2,1 g |
| Glucides | 12,1 g | 18,2 g |
| dont sucres | 7,5 g | 11,3 g |
| Fibres | 4,5 g | 6,8 g |
| Protéines | 1,1 g | 1,7 g |
| Sodium | 225 mg | 338 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(80 kcal) | 4 % |
| Lipides(2 g) | 3 % |
| dont acides gras saturés(1,4 g) | 7 % |
| Glucides(12,1 g) | 5 % |
| dont sucres(7,5 g) | 8 % |
| Protéines(1,1 g) | 2 % |
| Sel(0,56 g) | 9 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Purée de patate douce à la crème : questions fréquentes
Purée de patate douce à la crème : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 120 kcal.
Purée de patate douce à la crème : combien de protéines ?
Purée de patate douce à la crème contient 1,1 g de protéines pour 100 g, soit 2 % de l'apport de référence de 50 g.
Purée de patate douce à la crème : combien de fibres ?
Purée de patate douce à la crème apporte 4,5 g de fibres pour 100 g, soit 18 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Purée de patate douce à la crème : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 125 g de cet aliment.
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