Tomate farcie : calories et valeurs nutritionnelles
Tomate farcie apporte 127 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Tomate farcie (180 g), apporte 229 kcal.
- Calories
- 127 kcal
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 9,7 g
Pour 100 g
Tomate farcie : combien de calories ?
Tomate farcie apporte 127 kcal pour 100 g, avec 6 g de protéines, 3 g de glucides et 9,7 g de lipides. Une portion de 180 g (1 Tomate farcie) apporte 229 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides10 %
- Lipides71 %
Calculer une portion
- Calories
- 229 kcal
- Protéines
- 10,8 g
- Glucides
- 5,3 g
- Lipides
- 17,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (180 g) |
|---|---|---|
| Calories | 127 kcal | 229 kcal |
| Lipides | 9,7 g | 17,4 g |
| dont acides gras saturés | 3,2 g | 5,8 g |
| Glucides | 3 g | 5,3 g |
| dont sucres | 1,4 g | 2,5 g |
| Fibres | 2,1 g | 3,8 g |
| Protéines | 6 g | 10,8 g |
| Sodium | 280 mg | 504 mg |
| Eau | 78,5 g | 141,3 g |
| Vitamine C | 7 mg | 12,6 mg |
| Calcium | 18 mg | 33 mg |
| Fer | 0,9 mg | 1,6 mg |
| Potassium | 199 mg | 358 mg |
| Magnésium | 13 mg | 23 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(127 kcal) | 6 % |
| Lipides(9,7 g) | 14 % |
| dont acides gras saturés(3,2 g) | 16 % |
| Glucides(3 g) | 1 % |
| dont sucres(1,4 g) | 2 % |
| Protéines(6 g) | 12 % |
| Sel(0,7 g) | 12 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Tomate farcie : questions fréquentes
Tomate farcie : combien de calories par portion ?
Une portion de 180 g (1 Tomate farcie) apporte 229 kcal.
Tomate farcie : combien de protéines ?
Tomate farcie contient 6 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Tomate farcie : combien de fibres ?
Tomate farcie apporte 2,1 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Tomate farcie : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 79 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Tarte salée268 kcal
- Tartiflette préemballée161 kcal
- Terrine de légumes140 kcal
- Tielle sétoise285 kcal
- Toasts apéritifs garnis251 kcal
- Tomate à la provençale76 kcal
- Tourte au riesling porc et champignons251 kcal
- Tripes à la mode de Caen120 kcal
- Tripes à la provençale100 kcal
- Viande en sauce109 kcal
- Wrap jambon crudités234 kcal
- Wrap poulet crudités222 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement