Toasts apéritifs garnis : calories et valeurs nutritionnelles
Toasts apéritifs garnis apporte 251 kcal pour 100 g. Une portion, 4 Toasts (40 g), apporte 100 kcal.
- Calories
- 251 kcal
- Protéines
- 9,1 g
- Glucides
- 22,4 g
- Lipides
- 13,3 g
Pour 100 g
Toasts apéritifs garnis : combien de calories ?
Toasts apéritifs garnis apporte 251 kcal pour 100 g, avec 9,1 g de protéines, 22,4 g de glucides et 13,3 g de lipides. Une portion de 40 g (4 Toasts) apporte 100 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides36 %
- Lipides49 %
Calculer une portion
- Calories
- 100 kcal
- Protéines
- 3,6 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 5,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (40 g) |
|---|---|---|
| Calories | 251 kcal | 100 kcal |
| Lipides | 13,3 g | 5,3 g |
| dont acides gras saturés | 7,1 g | 2,8 g |
| Glucides | 22,4 g | 9 g |
| dont sucres | 5,6 g | 2,2 g |
| Fibres | 2,8 g | 1,1 g |
| Protéines | 9,1 g | 3,6 g |
| Sodium | 445 mg | 178 mg |
| Eau | 53,5 g | 21,4 g |
| Vitamine C | 1,6 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 153 mg | 61 mg |
| Fer | 1,8 mg | 0,7 mg |
| Potassium | 152 mg | 61 mg |
| Magnésium | 23 mg | 9 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(251 kcal) | 13 % |
| Lipides(13,3 g) | 19 % |
| dont acides gras saturés(7,1 g) | 36 % |
| Glucides(22,4 g) | 9 % |
| dont sucres(5,6 g) | 6 % |
| Protéines(9,1 g) | 18 % |
| Sel(1,11 g) | 19 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
Toasts apéritifs garnis : questions fréquentes
Toasts apéritifs garnis : combien de calories par portion ?
Une portion de 40 g (4 Toasts) apporte 100 kcal.
Toasts apéritifs garnis : combien de protéines ?
Toasts apéritifs garnis contient 9,1 g de protéines pour 100 g, soit 18 % de l'apport de référence de 50 g.
Toasts apéritifs garnis : combien de fibres ?
Toasts apéritifs garnis apporte 2,8 g de fibres pour 100 g, soit 11 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Toasts apéritifs garnis : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 40 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Tarte aux poireaux229 kcal
- Tarte épinard chèvre233 kcal
- Tarte salée268 kcal
- Tartiflette préemballée161 kcal
- Terrine de légumes140 kcal
- Tielle sétoise285 kcal
- Tomate à la provençale76 kcal
- Tomate farcie127 kcal
- Tourte au riesling porc et champignons251 kcal
- Tripes à la mode de Caen120 kcal
- Tripes à la provençale100 kcal
- Viande en sauce109 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement