Tarte salée : calories et valeurs nutritionnelles
Tarte salée apporte 268 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (150 g), apporte 402 kcal.
- Calories
- 268 kcal
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 24,3 g
- Lipides
- 15,1 g
Pour 100 g
Tarte salée : combien de calories ?
Tarte salée apporte 268 kcal pour 100 g, avec 8 g de protéines, 24,3 g de glucides et 15,1 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Part) apporte 402 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides37 %
- Lipides51 %
Calculer une portion
- Calories
- 402 kcal
- Protéines
- 12,1 g
- Glucides
- 36,5 g
- Lipides
- 22,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 268 kcal | 402 kcal |
| Lipides | 15,1 g | 22,7 g |
| dont acides gras saturés | 7,9 g | 11,8 g |
| Glucides | 24,3 g | 36,5 g |
| dont sucres | 3,1 g | 4,6 g |
| Fibres | 1,6 g | 2,3 g |
| Protéines | 8 g | 12,1 g |
| Sodium | 501 mg | 752 mg |
| Eau | 50,8 g | 76,2 g |
| Vitamine C | 1,3 mg | 2 mg |
| Calcium | 86 mg | 129 mg |
| Fer | 0,6 mg | 1 mg |
| Potassium | 193 mg | 290 mg |
| Magnésium | 18 mg | 27 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(268 kcal) | 13 % |
| Lipides(15,1 g) | 22 % |
| dont acides gras saturés(7,9 g) | 39 % |
| Glucides(24,3 g) | 9 % |
| dont sucres(3,1 g) | 3 % |
| Protéines(8 g) | 16 % |
| Sel(1,25 g) | 21 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Tarte salée : questions fréquentes
Tarte salée : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Part) apporte 402 kcal.
Tarte salée : combien de protéines ?
Tarte salée contient 8 g de protéines pour 100 g, soit 16 % de l'apport de référence de 50 g.
Tarte salée : combien de fibres ?
Tarte salée apporte 1,6 g de fibres pour 100 g, soit 6 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Tarte salée : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 37 g de cet aliment.
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