Brochettes de gambas marinées et riz à la mangue
- 691 kcal par portion
- Temps total 75 min
- 2 portions
- Protéines
- 43 g
- Glucides
- 56,9 g
- Lipides
- 30,1 g
- Fibres
- 6,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines26 %
- Glucides34 %
- Lipides40 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementBrochettes de gambas marinées et riz à la mangue : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 691 kcal, 43 g de protéines, 57 g de glucides et 30 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 75 min au total.
Questions fréquentes
Brochettes de gambas marinées et riz à la mangue : combien de temps ?
Comptez 75 min au total : 30 min de préparation et 45 min de cuisson.
Brochettes de gambas marinées et riz à la mangue : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
- Fruits de mer
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement