Canapés d'avocats au saumon fumé
- 215 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 4 portions
- Protéines
- 6,6 g
- Glucides
- 14,2 g
- Lipides
- 13,5 g
- Fibres
- 3,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides28 %
- Lipides59 %
Ingrédients
4 portions
- 4 tranches de pains de mie
- 2 avocats
- 2 tranches de saumon fumé
- 1 citron vert
- 2 carré frais (ou +)
- de cerfeuil
- ciboulette fraîche
- estragon frais
- paprika
- 1 cuillère à soupe de crème fraîche
- poivre
- sel
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCanapés d'avocats au saumon fumé : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 215 kcal, 7 g de protéines, 14 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Canapés d'avocats au saumon fumé : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Canapés d'avocats au saumon fumé : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Poisson
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