Croque blini
- 300 kcal par portion
- Temps total 10 min
- 1 portion
- Protéines
- 28 g
- Glucides
- 3,8 g
- Lipides
- 19,5 g
- Fibres
- 0,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines37 %
- Glucides5 %
- Lipides58 %
Ingrédients
1 portion
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCroque blini : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 300 kcal, 28 g de protéines, 4 g de glucides et 20 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 10 min au total.
Questions fréquentes
Croque blini : combien de temps ?
Comptez 10 min au total : 5 min de préparation et 5 min de cuisson.
Croque blini : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 37 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Porc
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