Crumble facile pommes et confiture de myrtilles

Crumble facile pommes et confiture de myrtilles

pomme, confiture de myrtilles, farine, beurre doux, cassonade, jus de citron, cannelle

  • 307 kcal par portion
  • Temps total 48 min
  • 6 portions
Protéines
3,3 g
Glucides
45,2 g
Lipides
12 g
Fibres
2,6 g

D'où viennent les calories

  • Protéines4 %
  • Glucides60 %
  • Lipides36 %

Ingrédients

6 portions

Étapes

  1. 1

    Préchauffer votre four à 180°C / Th 6.

  2. 2

    Laver, éplucher les pommes. Les couper en morceaux. Dans une casserole, faire compoter les pommes avec 10 g de sucre, 20 g de beurre et un trait de jus de citron. Laisser cuire 15 min à feu doux. Ajouter un peu de cannelle si vous le souhaitez (facultatif)

  3. 3

    Dans un saladier, mettre le reste du beurre pommade avec le restant du sucre et la totalité de la farine. Mélanger avec les mains pour faire la pâte à crumble et

  4. 4

    Beurrer un plat à gratin, ajouter ensuite les pommes. Ajouter les cuillères de confiture de myrtille et terminer par la pâte à crumble.

  5. 5

    Enfourner pendant 20 à 30 minutes.

Crumble facile pommes et confiture de myrtilles : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 307 kcal, 3 g de protéines, 45 g de glucides et 12 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 48 min au total.

Questions fréquentes

Crumble facile pommes et confiture de myrtilles : combien de temps ?

Comptez 48 min au total : 18 min de préparation et 30 min de cuisson.

Crumble facile pommes et confiture de myrtilles : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 4 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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