Dorade en croûte de sel
- 79 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 16 g
- Glucides
- 0,3 g
- Lipides
- 1,8 g
- Fibres
- 0,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines79 %
- Glucides1 %
- Lipides20 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementDorade en croûte de sel : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 79 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Dorade en croûte de sel : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 10 min de préparation et 25 min de cuisson.
Dorade en croûte de sel : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 81 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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