Escalopes bolognaises

Escalopes bolognaises

  • 354 kcal par portion
  • Temps total 30 min
  • 4 portions
Protéines
47 g
Glucides
1,9 g
Lipides
17,3 g
Fibres
0 g

D'où viennent les calories

  • Protéines54 %
  • Glucides2 %
  • Lipides44 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

Les 6 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

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Escalopes bolognaises : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 354 kcal, 47 g de protéines, 2 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.

Questions fréquentes

Escalopes bolognaises : combien de temps ?

Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.

Escalopes bolognaises : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 53 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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