Filets de poisson au four aux petits légumes
- 444 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 4 portions
- Protéines
- 35 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 30,3 g
- Fibres
- 3 g
D'où viennent les calories
- Protéines32 %
- Glucides6 %
- Lipides62 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFilets de poisson au four aux petits légumes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 444 kcal, 35 g de protéines, 7 g de glucides et 30 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Filets de poisson au four aux petits légumes : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 15 min de préparation et 40 min de cuisson.
Filets de poisson au four aux petits légumes : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 32 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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