Flan onctueux à la noix de coco
- 310 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 8 portions
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 31,7 g
- Lipides
- 16,5 g
- Fibres
- 0,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides41 %
- Lipides48 %
Ingrédients
8 portions
Étapes
Les 12 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFlan onctueux à la noix de coco : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 310 kcal, 9 g de protéines, 32 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Flan onctueux à la noix de coco : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 15 min de préparation et 40 min de cuisson.
Flan onctueux à la noix de coco : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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