Gaufres légères
- 456 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 4 portions
- Protéines
- 15 g
- Glucides
- 64,7 g
- Lipides
- 14,7 g
- Fibres
- 2,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides57 %
- Lipides29 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGaufres légères : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 456 kcal, 15 g de protéines, 65 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Gaufres légères : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 20 min de préparation et 5 min de cuisson.
Gaufres légères : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (15 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts
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