Gratin de Courgette aux lardons

Gratin de Courgette aux lardons

  • 360 kcal par portion
  • Temps total 35 min
  • 2 portions
Protéines
19 g
Glucides
9,9 g
Lipides
26 g
Fibres
5,6 g

D'où viennent les calories

  • Protéines22 %
  • Glucides11 %
  • Lipides67 %

Ingrédients

2 portions

Étapes

Les 5 étapes sont dans l'app

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Gratin de Courgette aux lardons : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 360 kcal, 19 g de protéines, 10 g de glucides et 26 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 35 min au total.

Questions fréquentes

Gratin de Courgette aux lardons : combien de temps ?

Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.

Gratin de Courgette aux lardons : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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