Lait d'avocat
- 246 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 4 portions
- Protéines
- 11 g
- Glucides
- 25,5 g
- Lipides
- 10,9 g
- Fibres
- 2 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides42 %
- Lipides40 %
Ingrédients
4 portions
- 1 avocat mûr à point
- 50 g de sucre en poudre
- 1 l de lait demi-écrémé
- 1 gousse de vanille
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementLait d'avocat : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 246 kcal, 11 g de protéines, 26 g de glucides et 11 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Lait d'avocat : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Lait d'avocat : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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