Lasagnes au thon
- 418 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 6 portions
- Protéines
- 19 g
- Glucides
- 43,6 g
- Lipides
- 17,4 g
- Fibres
- 4,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides43 %
- Lipides38 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementLasagnes au thon : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 418 kcal, 19 g de protéines, 44 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Lasagnes au thon : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 20 min de préparation et 30 min de cuisson.
Lasagnes au thon : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (19 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Pâtes
- Dîner
- Poisson
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