Oeufs cocotte aux échalotes

Oeufs cocotte aux échalotes

  • 191 kcal par portion
  • Temps total 20 min
  • 4 portions
Protéines
17 g
Glucides
3,5 g
Lipides
12,5 g
Fibres
0,6 g

D'où viennent les calories

  • Protéines35 %
  • Glucides7 %
  • Lipides58 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

Les 3 étapes sont dans l'app

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Oeufs cocotte aux échalotes : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 191 kcal, 17 g de protéines, 4 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.

Questions fréquentes

Oeufs cocotte aux échalotes : combien de temps ?

Comptez 20 min au total : 10 min de préparation et 10 min de cuisson.

Oeufs cocotte aux échalotes : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 36 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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