Papillotes de truite saumonée
- 468 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 2 portions
- Protéines
- 34 g
- Glucides
- 7,8 g
- Lipides
- 32,2 g
- Fibres
- 4 g
D'où viennent les calories
- Protéines30 %
- Glucides7 %
- Lipides63 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPapillotes de truite saumonée : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 468 kcal, 34 g de protéines, 8 g de glucides et 32 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Papillotes de truite saumonée : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 15 min de préparation et 40 min de cuisson.
Papillotes de truite saumonée : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 29 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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