Poireaux gratinés au jambon

Poireaux gratinés au jambon

  • 407 kcal par portion
  • Temps total 50 min
  • 4 portions
Protéines
25 g
Glucides
21,2 g
Lipides
23,9 g
Fibres
4,5 g

D'où viennent les calories

  • Protéines25 %
  • Glucides21 %
  • Lipides54 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

Les 8 étapes sont dans l'app

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Poireaux gratinés au jambon : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 407 kcal, 25 g de protéines, 21 g de glucides et 24 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.

Questions fréquentes

Poireaux gratinés au jambon : combien de temps ?

Comptez 50 min au total : 20 min de préparation et 30 min de cuisson.

Poireaux gratinés au jambon : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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