poulet grillé sauce soja (barbecue)
- 411 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 6 portions
- Protéines
- 50 g
- Glucides
- 10,7 g
- Lipides
- 19 g
- Fibres
- 0,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines48 %
- Glucides10 %
- Lipides41 %
Ingrédients
6 portions
- 1 kg de filet de poulet
- 10 cl d'huile
- 50 g de sucre en poudre
- 4 cuillères à soupe de sauce soja
- 10 cl d'eau
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
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Commencer gratuitementpoulet grillé sauce soja (barbecue) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 411 kcal, 50 g de protéines, 11 g de glucides et 19 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
poulet grillé sauce soja (barbecue) : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 10 min de préparation et 15 min de cuisson.
poulet grillé sauce soja (barbecue) : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 49 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
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