Poulet sauté au curry, petits légumes et banane
- 555 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Protéines
- 47 g
- Glucides
- 14,8 g
- Lipides
- 33,6 g
- Fibres
- 3 g
D'où viennent les calories
- Protéines34 %
- Glucides11 %
- Lipides55 %
Ingrédients
4 portions
- 4 blancs de poulet
- 1 oignon
- 1 demi de poivron vert
- 1 banane
- 1 pot de crème fraîche
- curry en poudre
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPoulet sauté au curry, petits légumes et banane : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 555 kcal, 47 g de protéines, 15 g de glucides et 34 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Poulet sauté au curry, petits légumes et banane : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 30 min de préparation et 30 min de cuisson.
Poulet sauté au curry, petits légumes et banane : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 34 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
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