Quinoa et aubergines au miel
- 430 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 2 portions
- Très facile
- Protéines
- 8,3 g
- Glucides
- 53,9 g
- Lipides
- 18,4 g
- Fibres
- 7,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides52 %
- Lipides40 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementQuinoa et aubergines au miel : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 430 kcal, 8 g de protéines, 54 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Quinoa et aubergines au miel : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.
Quinoa et aubergines au miel : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Quinoa et aubergines au miel : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Céréale
- Sans produits laitiers
- Dîner
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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