Risotto de courgettes aux tomates séchées
- 422 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Protéines
- 24,1 g
- Glucides
- 96,6 g
- Lipides
- 13,7 g
- Fibres
- 12,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides64 %
- Lipides20 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRisotto de courgettes aux tomates séchées : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 422 kcal, 24 g de protéines, 97 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Risotto de courgettes aux tomates séchées : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Risotto de courgettes aux tomates séchées : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 23 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Riz
- Dîner
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