Rôti de boeuf à la moutarde par Laurent Mariotte

Rôti de boeuf à la moutarde par Laurent Mariotte

rôti de boeuf, huile, thym, ail, moutarde, raifort, estragon, oignon nouveau, sel gris, poivre du moulin

  • 57 kcal par portion
  • Temps total 75 min
  • 6 portions
Protéines
3,2 g
Glucides
2,3 g
Lipides
3,6 g
Fibres
1 g

D'où viennent les calories

  • Protéines23 %
  • Glucides17 %
  • Lipides60 %

Ingrédients

6 portions

Étapes

  1. 1

    Préchauffez le four à 100°C.

  2. 2

    Salez, poivrez le rôti et faites-le dorer sur toutes les faces avec un filet d’huile d’olive. Débarrassez dans un plat à four, recouvrez avec le thym et les gousses d’ail éclatées. Enfournez 40 minutes.

  3. 3

    Dans la cuve d’un robot, placez les oignons nouveaux épluchés, l’estragon lavé et effeuillé, la moutarde et le raifort. Mixez jusqu’à l’obtention d’une jolie texture.

  4. 4

    Sortez le rôti du four et laissez refroidir un peu. Incisez celui-ci dans la longueur par trois ou quatre fois sans aller jusqu’au bout. Insérez le condiment en répartissant dans les fentes. Enveloppez le rôti dans du film alimentaire et laissez pendant trois heures au réfrigérateur minimum.

  5. 5

    A la sortie du réfrigérateur, défilmez le rôti et tranchez le rôti. Dressez en chevauchant les tranches « millefeuilles » dans un plat.

Rôti de boeuf à la moutarde par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 57 kcal, 3 g de protéines, 2 g de glucides et 4 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 75 min au total.

Questions fréquentes

Rôti de boeuf à la moutarde par Laurent Mariotte : combien de temps ?

Comptez 75 min au total : 30 min de préparation et 45 min de cuisson.

Rôti de boeuf à la moutarde par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 22 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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