Roulé à la pâte à tartiner chocolat-noisette

Roulé à la pâte à tartiner chocolat-noisette

  • 360 kcal par portion
  • Temps total 25 min
  • 6 portions
Protéines
7,2 g
Glucides
45,2 g
Lipides
13,9 g
Fibres
1,6 g

D'où viennent les calories

  • Protéines9 %
  • Glucides54 %
  • Lipides37 %

Ingrédients

6 portions

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  2. 2

    Dans un saladier, faire blanchir le sucre et les jaunes (mélanger fermement à la spatule, afin que le mélange passe de l'orange au jaune pâle).

  3. 3

    Rajouter à la préparation la farine, mélanger à nouveau fermement.

  4. 4

    Faire monter les blancs en neige ferme. Ajouter les blancs en neige, mélanger délicatement, afin que l'ensemble reste aéré (comme pour une mousse au chocolat).

  5. 5

    Etaler le mélange (20 par 30 cm) sur une feuille de papier cuisson, préalablement posée sur la plaque à pâtisserie.

  6. 6

    Enfourner 10 min à 180°C (thermostat 6).

  7. 7

    Sortir la génoise du four. Poser le tout sur un torchon mouillé (papier cuisson en contact avec le torchon). Badigeonner de rhum (facultatif).

  8. 8

    Faire chauffer la pâte à tartiner chocolat-noisette afin qu'elle devienne la plus liquide possible (particulièrement l'hiver !) Attention à ne pas trop chauffer la pâte à tartiner. Tartiner de pâte à tartiner chocolat-noisette.

  9. 9

    Il ne reste plus qu'à rouler le tout dans le sens de la largeur (par le plus petit coté), la feuille de papier cuisson se détache facilement au fur et à mesure que l'on roule.

  10. 10

    Saupoudrer de sucre, conserver maxi 2 jours dans un endroit frais et sec, mais pas au réfrigérateur.

Roulé à la pâte à tartiner chocolat-noisette : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 360 kcal, 7 g de protéines, 45 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 25 min au total.

Questions fréquentes

Roulé à la pâte à tartiner chocolat-noisette : combien de temps ?

Comptez 25 min au total : 15 min de préparation et 10 min de cuisson.

Roulé à la pâte à tartiner chocolat-noisette : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 8 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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