Salade chaude aux gésiers
- 500 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 2 portions
- Protéines
- 25 g
- Glucides
- 68,3 g
- Lipides
- 11,3 g
- Fibres
- 9,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides58 %
- Lipides21 %
Ingrédients
2 portions
- 150 g de gésiers de volaille
- 4 pommes de terre
- 1 oignon
- 1 échalote
- 1 salade verte
- croûtons
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSalade chaude aux gésiers : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 500 kcal, 25 g de protéines, 68 g de glucides et 11 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Salade chaude aux gésiers : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Salade chaude aux gésiers : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 20 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
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