Saumon fumé à l'aneth
- 731 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 4 portions
- Protéines
- 34 g
- Glucides
- 75,3 g
- Lipides
- 29,4 g
- Fibres
- 8,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides43 %
- Lipides38 %
Ingrédients
4 portions
- 8 tranches de saumon fumé
- 12 pommes de terre
- 250 g de crème fraîche (15% c'est plus diététique)
- aneth séchée, sel, poivre, citron
Étapes
Les 12 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSaumon fumé à l'aneth : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 731 kcal, 34 g de protéines, 75 g de glucides et 29 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Saumon fumé à l'aneth : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 5 min de préparation et 15 min de cuisson.
Saumon fumé à l'aneth : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (34 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Poisson
Recettes similaires
Les Timbales de Jeanne (saumon à la mousse de courgettes au micro-ondes)
272 kcal · 18 min
Amour de saumon en papillote
511 kcal · 50 min
Tarte thon et tomate
1 403 kcal · 35 min
Tarte thon, tomate et moutarde
578 kcal · 55 min
Cake au thon léger
151 kcal · 50 min
Papillote de saumon à la mozzarella
626 kcal · 50 min
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement