Tartines montagnardes
- 412 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 4 portions
- Protéines
- 17 g
- Glucides
- 17,7 g
- Lipides
- 31,5 g
- Fibres
- 1,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides17 %
- Lipides67 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTartines montagnardes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 412 kcal, 17 g de protéines, 18 g de glucides et 32 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Tartines montagnardes : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 15 min de préparation et 10 min de cuisson.
Tartines montagnardes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (17 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Porc
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