Velouté de pâtisson
- 140 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 7,6 g
- Glucides
- 12,9 g
- Lipides
- 6,4 g
- Fibres
- 4,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines22 %
- Glucides37 %
- Lipides41 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementVelouté de pâtisson : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 140 kcal, 8 g de protéines, 13 g de glucides et 6 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Velouté de pâtisson : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 20 min de préparation et 20 min de cuisson.
Velouté de pâtisson : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 22 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poulet
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