Wok végétarien
- 754 kcal par portion
- Temps total 90 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 16,8 g
- Glucides
- 95,5 g
- Lipides
- 32,8 g
- Fibres
- 7,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides51 %
- Lipides40 %
Ingrédients
4 portions
- 400 g de nouilles de riz
- 500 g de légumes pré-découpés (carottes, courgettes, haricots mungo)
- 3 oeufs
- 1 oignon
- 3 gousses d'ail
- 3 cuillères à soupe d'huile spéciale won (huile de soja + huile de sésame)
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe d'épices asiatiques
- sel
- poivre
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementWok végétarien : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 754 kcal, 17 g de protéines, 95 g de glucides et 33 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 90 min au total.
Questions fréquentes
Wok végétarien : combien de temps ?
Comptez 90 min au total : 60 min de préparation et 30 min de cuisson.
Wok végétarien : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 9 % des calories (17 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Wok végétarien : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Pâtes
- Riz
- Dîner
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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