مشروب غازي بالفواكه خفيف السكر: السعرات الحرارية والقيم الغذائية
يحتوي مشروب غازي بالفواكه خفيف السكر على 29 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 علبة (330 غ)، تحتوي على 95 kcal.
- السعرات
- 29 kcal
- البروتين
- 0 غ
- الكربوهيدرات
- 7.2 غ
- الدهون
- 0.1 غ
لكل 100 غ
مشروب غازي بالفواكه خفيف السكر: كم سعرة حرارية؟
يحتوي مشروب غازي بالفواكه خفيف السكر على 29 kcal لكل 100 غ، مع 0 غ بروتين و7.2 غ كربوهيدرات و0.1 غ دهون. حصة من 330 غ (1 علبة) تعطي 95 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.
مصدر السعرات الحرارية
- البروتين0%
- الكربوهيدرات97%
- الدهون3%
احسب حصتك
- السعرات
- 95 kcal
- البروتين
- 0 غ
- الكربوهيدرات
- 23.6 غ
- الدهون
- 0.3 غ
القيم الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | لكل حصة (330 غ) |
|---|---|---|
| السعرات | 29 kcal | 95 kcal |
| الدهون | 0.1 غ | 0.3 غ |
| منها دهون مشبعة | 0 غ | 0 غ |
| الكربوهيدرات | 7.2 غ | 23.6 غ |
| منها سكريات | 7.1 غ | 23.3 غ |
| الألياف | 0 غ | 0.1 غ |
| البروتين | 0 غ | 0 غ |
| الصوديوم | 0 ملغ | 0 ملغ |
| الماء | 0 غ | 0 غ |
| فيتامين C | 0 ملغ | 0 ملغ |
| الكالسيوم | 0 ملغ | 0 ملغ |
| الحديد | 0 ملغ | 0 ملغ |
| البوتاسيوم | 0 ملغ | 0 ملغ |
| المغنيسيوم | 0 ملغ | 0 ملغ |
المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.
النسبة من الاستهلاك المرجعي
لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).
| العنصر الغذائي | من الاستهلاك المرجعي |
|---|---|
| السعرات(29 kcal) | 1% |
| الدهون(0.1 غ) | 0% |
| منها دهون مشبعة(0 غ) | 0% |
| الكربوهيدرات(7.2 غ) | 3% |
| منها سكريات(7.1 غ) | 8% |
| البروتين(0 غ) | 0% |
| الملح(0 غ) | 0% |
ماذا تقول العتبات الأوروبية؟
عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.
- منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
- منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
- منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)
مشروب غازي بالفواكه خفيف السكر: أسئلة شائعة
مشروب غازي بالفواكه خفيف السكر: كم سعرة حرارية في الحصة؟
حصة من 330 غ (1 علبة) تعطي 95 kcal.
مشروب غازي بالفواكه خفيف السكر: كم غرامًا من البروتين؟
يحتوي مشروب غازي بالفواكه خفيف السكر على 0 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0% من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.
مشروب غازي بالفواكه خفيف السكر: كم غرامًا من الألياف؟
يوفر مشروب غازي بالفواكه خفيف السكر 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0% من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.
مشروب غازي بالفواكه خفيف السكر: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟
تعادل 100 kcal نحو 348 غ من هذا الطعام.
أطعمة من الفئة نفسها
- مشروب غازي28 kcal
- مشروب غازي28 kcal
- مشروب غازي بالتفاح بدون سكر مضاف30 kcal
- مشروب غازي بالفواكه46 kcal
- مشروب غازي بالفواكه17 kcal
- مشروب غازي بالفواكه بدون سكر4 kcal
- مشروب غازي بالفواكه دايت2 kcal
- مشروب غازي دايت22 kcal
- مشروب غازي محلى35 kcal
- مشروب فاتح للشهية بالنبيذ أو الفيرموث137 kcal
- مشروب فواكه42 kcal
- مشروب فواكه بدون سكر مضاف13 kcal
خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين
ابدأ مجانًا