كعكة الشوكولاتة بقلب ذائب: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي كعكة الشوكولاتة بقلب ذائب على 373 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، حصة واحدة (100 غ)، تحتوي على 373 kcal.

السعرات
373 kcal
البروتين
6.6 غ
الكربوهيدرات
41.2 غ
الدهون
19.5 غ

لكل 100 غ

كعكة الشوكولاتة بقلب ذائب: كم سعرة حرارية؟

يحتوي كعكة الشوكولاتة بقلب ذائب على 373 kcal لكل 100 غ، مع 6.6 غ بروتين و41.2 غ كربوهيدرات و19.5 غ دهون. حصة من 100 غ (حصة واحدة) تعطي 373 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة ألبان (210 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين7‎%‎
  • الكربوهيدرات45‎%‎
  • الدهون48‎%‎

احسب حصتك

السعرات
373 kcal
البروتين
6.6 غ
الكربوهيدرات
41.2 غ
الدهون
19.5 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (100 غ)
السعرات373 kcal373 kcal
الدهون19.5 غ19.5 غ
منها دهون مشبعة12.2 غ12.2 غ
الكربوهيدرات41.2 غ41.2 غ
منها سكريات30.4 غ30.4 غ
الألياف3.1 غ3.1 غ
البروتين6.6 غ6.6 غ
الصوديوم29 ملغ29 ملغ
الماء0 غ0 غ
فيتامين C0 ملغ0 ملغ
الكالسيوم0 ملغ0 ملغ
الحديد0 ملغ0 ملغ
البوتاسيوم0 ملغ0 ملغ
المغنيسيوم0 ملغ0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(373 kcal)19‎%‎
الدهون(19.5 غ)28‎%‎
منها دهون مشبعة(12.2 غ)61‎%‎
الكربوهيدرات(41.2 غ)16‎%‎
منها سكريات(30.4 غ)34‎%‎
البروتين(6.6 غ)13‎%‎
الملح(0.07 غ)1‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • مصدر للألياف (3 غ على الأقل)
  • منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

كعكة الشوكولاتة بقلب ذائب: أسئلة شائعة

كعكة الشوكولاتة بقلب ذائب: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 100 غ (حصة واحدة) تعطي 373 kcal.

كعكة الشوكولاتة بقلب ذائب: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي كعكة الشوكولاتة بقلب ذائب على 6.6 غ بروتين لكل 100 غ، أي 13‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

كعكة الشوكولاتة بقلب ذائب: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر كعكة الشوكولاتة بقلب ذائب 3.1 غ ألياف لكل 100 غ، أي 12‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

كعكة الشوكولاتة بقلب ذائب: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 27 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا