بيتزا رويال: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي بيتزا رويال على 208 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، قطعة واحدة (150 غ)، تحتوي على 312 kcal.

السعرات: 208 kcal
البروتين: 9.5 غ
الكربوهيدرات: 25.9 غ
الدهون: 6.9 غ

لكل 100 غ

بيتزا رويال: كم سعرة حرارية؟

يحتوي بيتزا رويال على 208 kcal لكل 100 غ، مع 9.5 غ بروتين و25.9 غ كربوهيدرات و6.9 غ دهون. حصة من 150 غ (قطعة واحدة) تعطي 312 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة مقبلات وأطباق رئيسية (171 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين19‎%‎
الكربوهيدرات51‎%‎
الدهون30‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 312 kcal
البروتين: 14.3 غ
الكربوهيدرات: 38.8 غ
الدهون: 10.3 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (150 غ)
السعرات	208 kcal	312 kcal
الدهون	6.9 غ	10.3 غ
منها دهون مشبعة	3 غ	4.4 غ
الكربوهيدرات	25.9 غ	38.8 غ
منها سكريات	3.4 غ	5.2 غ
الألياف	2.2 غ	3.3 غ
البروتين	9.5 غ	14.3 غ
الصوديوم	524 ملغ	786 ملغ
الماء	54.4 غ	81.6 غ
فيتامين C	4.8 ملغ	7.3 ملغ
الكالسيوم	155 ملغ	233 ملغ
الحديد	0.7 ملغ	1 ملغ
البوتاسيوم	211 ملغ	317 ملغ
المغنيسيوم	20 ملغ	30 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(208 kcal)	10‎%‎
الدهون(6.9 غ)	10‎%‎
منها دهون مشبعة(3 غ)	15‎%‎
الكربوهيدرات(25.9 غ)	10‎%‎
منها سكريات(3.4 غ)	4‎%‎
البروتين(9.5 غ)	19‎%‎
الملح(1.31 غ)	22‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

مصدر للبروتين (12% على الأقل من السعرات)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

بيتزا رويال: أسئلة شائعة

بيتزا رويال: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 150 غ (قطعة واحدة) تعطي 312 kcal.

بيتزا رويال: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي بيتزا رويال على 9.5 غ بروتين لكل 100 غ، أي 19‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

بيتزا رويال: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر بيتزا رويال 2.2 غ ألياف لكل 100 غ، أي 9‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

بيتزا رويال: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 48 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا