Proteinreiche Rezepte
Mindestens 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Jedes Rezept zeigt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett pro Portion, damit du dein Ziel im Blick behältst, ohne doppelt zu wiegen.
Jeannes Timbales (Lachs mit Zucchinimousse aus der Mikrowelle)
272 kcal · 18 Min.
Kalbsragout mit Chorizo
467 kcal · 80 Min.
Schweinefilet mit Maroilles
611 kcal · 60 Min.
Leichter Thunfischkuchen
151 kcal · 50 Min.
Express-Garnelen mit Curry
263 kcal · 15 Min.
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