Pechugas de pollo con salsa de miel y balsámico
- 724 kcal por ración
- Tiempo total 15 min
- 2 raciones
- Proteínas
- 46 g
- Carbohidratos
- 27,5 g
- Grasas
- 47 g
- Fibra
- 0,8 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas26 %
- Carbohidratos15 %
- Grasas59 %
Ingredientes
2 raciones
- 2 pechugas de pollo
- 2 cucharadas soperas de miel
- 1 tarrito pequeño de nata fresca
- 1 nuez de mantequilla (para cocinar)
- pimienta
- sal
- 3 cucharadas soperas de vinagre balsámico
Pasos
- 1
Fundir la mantequilla en una sartén. Dorar las pechugas de pollo (enteras o cortadas en dados pequeños, según se prefiera).
- 2
Antes de que termine la cocción elegida, añadir a la sartén la nata, la miel y el vinagre (sal y pimienta al gusto).
- 3
Servir con arroz basmati, bulgur o pasta fresca.
Pechugas de pollo con salsa de miel y balsámico: ¿cuántas calorías tiene por ración?
Una ración de esta receta aporta 724 kcal, 46 g de proteínas, 28 g de carbohidratos y 47 g de grasas. La receta da para 2 raciones. Calcula 15 min en total.
Preguntas frecuentes
Pechugas de pollo con salsa de miel y balsámico: ¿cuánto tiempo lleva?
Calcula 15 min en total: 5 min de preparación y 10 min de cocción.
Pechugas de pollo con salsa de miel y balsámico: ¿es rica en proteínas?
Sí: las proteínas aportan el 25 % de las calorías, por encima del umbral del 20 % del Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Comida
- Cena
- Pollo
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