Lait fermenté à boire sucré : calories et valeurs nutritionnelles

Lait fermenté à boire sucré apporte 70 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Petite bouteille (100 g), apporte 70 kcal.

Calories: 70 kcal
Protéines: 3,1 g
Glucides: 10,8 g
Lipides: 1,6 g

Pour 100 g

Lait fermenté à boire sucré : combien de calories ?

Lait fermenté à boire sucré apporte 70 kcal pour 100 g, avec 3,1 g de protéines, 10,8 g de glucides et 1,6 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Petite bouteille) apporte 70 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines18 %
Glucides62 %
Lipides21 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 70 kcal
Protéines: 3,1 g
Glucides: 10,8 g
Lipides: 1,6 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (100 g)
Calories	70 kcal	70 kcal
Lipides	1,6 g	1,6 g
dont acides gras saturés	1 g	1 g
Glucides	10,8 g	10,8 g
dont sucres	10,8 g	10,8 g
Fibres	0,1 g	0,1 g
Protéines	3,1 g	3,1 g
Sodium	40 mg	40 mg
Eau	83,4 g	83,4 g
Vitamine C	0,5 mg	0,5 mg
Calcium	120 mg	120 mg
Fer	0,1 mg	0,1 mg
Potassium	112 mg	112 mg
Magnésium	8 mg	8 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(70 kcal)	3 %
Lipides(1,6 g)	2 %
dont acides gras saturés(1 g)	5 %
Glucides(10,8 g)	4 %
dont sucres(10,8 g)	12 %
Protéines(3,1 g)	6 %
Sel(0,1 g)	2 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Source de protéines (au moins 12 % des calories)
Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Lait fermenté à boire sucré : questions fréquentes

Lait fermenté à boire sucré : combien de calories par portion ?

Une portion de 100 g (1 Petite bouteille) apporte 70 kcal.

Lait fermenté à boire sucré : combien de protéines ?

Lait fermenté à boire sucré contient 3,1 g de protéines pour 100 g, soit 6 % de l'apport de référence de 50 g.

Lait fermenté à boire sucré : combien de fibres ?

Lait fermenté à boire sucré apporte 0,1 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Lait fermenté à boire sucré : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 144 g de cet aliment.

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