Lait gélifié aromatisé : calories et valeurs nutritionnelles
Lait gélifié aromatisé apporte 124 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (125 g), apporte 155 kcal.
- Calories
- 124 kcal
- Protéines
- 3,4 g
- Glucides
- 19,5 g
- Lipides
- 3,5 g
Pour 100 g
Lait gélifié aromatisé : combien de calories ?
Lait gélifié aromatisé apporte 124 kcal pour 100 g, avec 3,4 g de protéines, 19,5 g de glucides et 3,5 g de lipides. Une portion de 125 g (1 Pot) apporte 155 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides63 %
- Lipides26 %
Calculer une portion
- Calories
- 155 kcal
- Protéines
- 4,2 g
- Glucides
- 24,4 g
- Lipides
- 4,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (125 g) |
|---|---|---|
| Calories | 124 kcal | 155 kcal |
| Lipides | 3,5 g | 4,4 g |
| dont acides gras saturés | 2,2 g | 2,7 g |
| Glucides | 19,5 g | 24,4 g |
| dont sucres | 17,6 g | 22 g |
| Fibres | 0,5 g | 0,7 g |
| Protéines | 3,4 g | 4,2 g |
| Sodium | 55 mg | 69 mg |
| Eau | 75,2 g | 94 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 120 mg | 150 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,8 mg |
| Potassium | 181 mg | 226 mg |
| Magnésium | 15 mg | 18 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(124 kcal) | 6 % |
| Lipides(3,5 g) | 5 % |
| dont acides gras saturés(2,2 g) | 11 % |
| Glucides(19,5 g) | 8 % |
| dont sucres(17,6 g) | 20 % |
| Protéines(3,4 g) | 7 % |
| Sel(0,14 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Lait gélifié aromatisé : questions fréquentes
Lait gélifié aromatisé : combien de calories par portion ?
Une portion de 125 g (1 Pot) apporte 155 kcal.
Lait gélifié aromatisé : combien de protéines ?
Lait gélifié aromatisé contient 3,4 g de protéines pour 100 g, soit 7 % de l'apport de référence de 50 g.
Lait gélifié aromatisé : combien de fibres ?
Lait gélifié aromatisé apporte 0,5 g de fibres pour 100 g, soit 2 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Lait gélifié aromatisé : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 81 g de cet aliment.
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