Pain au chocolat artisanal : calories et valeurs nutritionnelles
Pain au chocolat artisanal apporte 423 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pain au chocolat (70 g), apporte 296 kcal.
- Calories
- 423 kcal
- Protéines
- 7,5 g
- Glucides
- 45,4 g
- Lipides
- 22,5 g
Pour 100 g
Pain au chocolat artisanal : combien de calories ?
Pain au chocolat artisanal apporte 423 kcal pour 100 g, avec 7,5 g de protéines, 45,4 g de glucides et 22,5 g de lipides. Une portion de 70 g (1 Pain au chocolat) apporte 296 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides44 %
- Lipides49 %
Calculer une portion
- Calories
- 296 kcal
- Protéines
- 5,2 g
- Glucides
- 31,8 g
- Lipides
- 15,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (70 g) |
|---|---|---|
| Calories | 423 kcal | 296 kcal |
| Lipides | 22,5 g | 15,7 g |
| dont acides gras saturés | 14,7 g | 10,3 g |
| Glucides | 45,4 g | 31,8 g |
| dont sucres | 12,8 g | 9 g |
| Fibres | 3 g | 2,1 g |
| Protéines | 7,5 g | 5,2 g |
| Sodium | 392 mg | 274 mg |
| Eau | 20 g | 14 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,4 mg |
| Calcium | 23 mg | 16 mg |
| Fer | 4,1 mg | 2,9 mg |
| Potassium | 160 mg | 112 mg |
| Magnésium | 29 mg | 20 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(423 kcal) | 21 % |
| Lipides(22,5 g) | 32 % |
| dont acides gras saturés(14,7 g) | 74 % |
| Glucides(45,4 g) | 17 % |
| dont sucres(12,8 g) | 14 % |
| Protéines(7,5 g) | 15 % |
| Sel(0,98 g) | 16 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Pain au chocolat artisanal : questions fréquentes
Pain au chocolat artisanal : combien de calories par portion ?
Une portion de 70 g (1 Pain au chocolat) apporte 296 kcal.
Pain au chocolat artisanal : combien de protéines ?
Pain au chocolat artisanal contient 7,5 g de protéines pour 100 g, soit 15 % de l'apport de référence de 50 g.
Pain au chocolat artisanal : combien de fibres ?
Pain au chocolat artisanal apporte 3 g de fibres pour 100 g, soit 12 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pain au chocolat artisanal : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 24 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Muesli floconneux aux fruits et graines sans sucres ajoutés374 kcal
- Muffin au chocolat444 kcal
- Muffin aux myrtilles397 kcal
- Nougat tendre437 kcal
- Opéra392 kcal
- Pain au chocolat421 kcal
- Pain au lait357 kcal
- Pain au lait artisanal376 kcal
- Pain au lait aux pépites de chocolat375 kcal
- Pain aux raisins artisanal345 kcal
- Pain brioché artisanal338 kcal
- Pain d'épices318 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement