Ballotins de saumon fumé à l'oeuf poché
- 285 kcal par portion
- Temps total 22 min
- 4 portions
- Protéines
- 22 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 20,7 g
- Fibres
- 0,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines30 %
- Glucides7 %
- Lipides63 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementBallotins de saumon fumé à l'oeuf poché : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 285 kcal, 22 g de protéines, 5 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 22 min au total.
Questions fréquentes
Ballotins de saumon fumé à l'oeuf poché : combien de temps ?
Comptez 22 min au total : 10 min de préparation et 12 min de cuisson.
Ballotins de saumon fumé à l'oeuf poché : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 31 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poisson
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